Accepter de traverser la peur ...

Je suis parfois confrontée à la peur face à un travail à faire. Je la sens dans mon corps. J'ai conscience que cette émotion me fige. Je suis vivante. Je dispose d'un pouvoir d'agir alors comment traverser cette peur au mieux pour aller sur l'autre rive et continuer mon chemin ?

Je reconnais ma peur

Je l'exprime

Je l'accueille

J'accepte

Je la laisse exister et sortir

Je l'écoute que me dit-elle ?

Je vais marcher pour avancer